本報(bào)訊 為幫助干警緩解工作和生活壓力，促進(jìn)身心健康，激發(fā)隊(duì)伍活力，7月17日，岫巖滿族自治縣人民法院舉辦心理健康知識專題講座。
本次講座特邀二級心理咨詢師、岫巖縣婦聯(lián)特約心理專家劉換濤為干警講解心理健康知識。劉換濤旁征博引，從最貼近干警工作、生活的事例入手，為干警深入講解如何做好壓力管理、個(gè)人情緒管理技巧、如何提升心理能量等。其中，心理測試、心理健康小游戲等環(huán)節(jié)讓干警更加深入了解到了情緒與壓力對健康的影響。講座現(xiàn)場氣氛活躍、互動頻繁，實(shí)用的解壓技巧更是獲得現(xiàn)場干警的一致好評。
關(guān)愛干警，從“心”開始。岫巖縣法院將以本次講座為契機(jī)，將關(guān)愛干警心理健康作為隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，用切實(shí)有效的方式讓干警與壓力“和解”，實(shí)現(xiàn)“輕裝上陣”，以最佳狀態(tài)走好新時(shí)代“趕考”之路。